Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u begint met HGH-therapie of voordat u hormoonproducten gebruikt.
Meer dan 80% van onze patiënten krijgt een positief resultaat, namelijk:
- Vermindering van het lichaamsvetpercentage met 3-5 kg per maand. Afname van inwendig vet, vermindering van cellulitis.
- Spierontspanning, 2-3 kg spiergroei per maand
- Het stoppen of vertragen van veroudering, het gladmaken van rimpels
- in individuele gevallen bij mannen een verbetering van de potentie en het libido.
- Probeer minstens 8 uur per dag te slapen, 8 uur 's nachts of 6-7 uur 's nachts en 1-2 uur 's middags, zodat je in totaal 8 volle uren slaapt.
- Drink voldoende water, minstens 3 liter per dag. Je kunt een herinnering instellen en elk uur een glas water drinken.
- Op injectiedagen: alcohol volledig vermijden.
- Eiwitrijk dieet, een dieet met 150-200 gram eiwit (eiwitsupplementen kunnen worden gebruikt).
- Vitamine-inname, bijvoorbeeld "Opti-Men Multivitamine"
- Regelmatige training 3-4 keer per week: 1 uur in de sportschool, 1-2 uur cardio (hardlopen, fiets, ellipsoïde)
Weet je niets van fitness en sporten? Geen probleem, zoek een goede personal trainer.
- Meer fruit en groenten, minder ongezonde, vette snacks (gefrituurd)
- Minder stress, stresshormoonspiegels verhogen de stress (Stress is onze vijand)
- Begin je leven stap voor stap te veranderen met nieuwe, goede gewoonten.
Geniet van het proces en blijf positief; door deze eenvoudige aanbevelingen op te volgen, behaal je succes en goede resultaten.
